Итак, вашему вниманию предоставляю фрагмент урока по сезонному питанию.

С 22 мая по 22 июля (именно этот период считается летом) рекомендую:

Основной вкус - горький (для примера, редис), дополнительный вкус - кислый, нейтральный  - сладкий и острый, негативный - солёный.

Продукты должны преобладать следующие:

мясо - баранина, ливер - сердце; крупы - пшено; приправы и добавки - горчица, полынь, одуванчик, лист алоэ; 

овощи - молодой картофель, редис, помидоры огурцы, капуста, свёкла, тыква, зелень, лук;

морепродукты, рыба.

Не рекомендуемые продукты в этот период - фрукты (яблоки)

Задание: жду ваших рецептов, исходя из урока.

С уважением и любовью, ваша Валентина.